Estrella de Elola 5 .- 1ºA Valdemoro Madrid , Y Calle Maldonado 59 semisotano derecha Madrid 2006 - Madrid

Vivir de forma saludable toda la vida

  • No comas comida artificial.

  • Desayuna antes de media hora después de levantarte.

  • No hagas gimnasia sin comer.

  • Tres comidas, dos refrigerios.

  • Come verduras y frutas de temporada.

  • Haz tus propios pasteles y dulces.

  • Planea los desayunos, los refrigerios y las cenas.

  • No vuelvas a los vicios.

  • Bebe agua.

  • Haz ejercicio.

  • Come productos orgánicos.

  • Ama la comida.

  • Disfruta de la vida.

  • Haz el programa cada vez que lo necesites.


Cuando el metabolismo se ha vuelto disfuncional, requiere el equivalente a un entrenador personal para volver a estar en forma: alguien que pueda tomar la materia prima que es tu cuerpo y esculpirla hasta obtener la figura de tus sueños.


¿Quieres que yo sea esa entrenadora …..? Solo tienes que pedir cita. Te alegrarás toda tu vida de haberlo hecho.